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内容

身体の歪みを改善して正しく美しい姿勢をつくります。ボディラインを整えてメリハリのあるしなやかなカラダにボディメイクします。

①ボディデザイン＜上半身＞

バストアップ、背中・二の腕引き締め、猫背矯正など

②ボディデザイン＜体幹部＞

お腹引き締め、ウエスト・腰くびれ、骨盤矯正など

③ボディデザイン＜下半身＞

ヒップアップ、太もも・ふくらはぎ引き締め、O脚矯正など

パーソナルレッスン45分（週1〜2回）

週1〜2回ペースでご来店いただきマンツーマンのパーソナルレッスンをおこないます。

内容

１か月マイナス3〜4kgを目標に行います。日本健康ダイエット協会認定テクニカルダイエットアドバイザー監修の安全で確実なダイエットプログラム。定期的な運動習慣と毎日の食習慣を改善して健康的なカラダを取り戻します。体重・体脂肪率を適切にしてリバウンドしない太りにくい身体をつくります。

パーソナルレッスン45分（週1〜2回）

週1〜2回ペースでご来店いただきマンツーマンのパーソナルレッスンをおこないます。

ダイエット（食事指導）

毎日の食事コントロールをおこないます。

正しい食事方法で腸内環境を整えて代謝アップさせます。

内容

ストレッチ・筋膜リリースなどで機能改善・疲労回復を高めます。定期的なボディメンテナンスで身体をリフレッシュさせて、元気と活力のある毎日をつくります。

パーソナルレッスン45分（週1〜2回）

週1〜2回ペースでご来店いただきマンツーマンのパーソナルレッスンをおこないます。

初回体験レッスン45分

パーソナルレッスン（45分）
目的に沿った内容でマンツーマンのパーソナルエクササイズをご体験いただけます。また、未来の自分に必要なことをアドバイスさせていただきます。体力や目的に合わせた最適なプランをご提案いたします。

100%オーガニック
ナチュラルスーパーフード
無添加（国産）

自然の恵をたっぷり含んだスーパーフードは、その力であなたの体をパワーアップし、体の持つ自然な力を引き出してくれます。

有機マキベリーパウダー50g（約1か月分）

有機モリンガパウダー50g（約1か月分）

有機マカパウダー50g（約1か月分）

100%オーガニック
ザクロエキス
無添加（国産）

美容と健康に欠かせない美容成分たっぷりザクロエキス650ml

100%オーガニック
ザクロペースト
無添加（国産）

美容と健康に欠かせない美容成分たっぷりザクロペースト200g

100%オーガニック
ストレートレモン果汁
無添加（国産）

デトックスにおすすめレモン100%ストレート果汁720ml

100%オーガニック
ブラッドオレンジ果汁
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ビタミンCたっぷりブラッドオレンジ100%ストレート果汁720ml

100%オーガニック
MCTオイル
無添加（国産）

代謝力アップ健康維持に中鎖脂肪酸100%の有機MCTオイル135g